蘋果耗費5年開發Apple Watch的睡眠記錄功用，透過機器學習剖析运用者睡眠習慣來提升紀錄的正確率，並協助运用者树立規律的睡眠習慣提升睡眠品質。

 

蘋果耗費5年開發Apple Watch的睡眠記錄功用，沐鸣登录官网終於在今年WWDC開發者大會中正式隨著watchOS 7作業系統一同推出。蘋果技術副總裁凱文．林區（Kevin Lynch）在承受《CNET》採訪時透露，蘋果在watchOS 7参加的睡眠記錄功用，其實早在第一款Apple Watch對外發表後，就已經列入計畫打造功用項目，並且花費5年時間做準備。

 

過去市場不断傳聞蘋果將在Apple Watch参加睡眠品質量測功用，讓許多聪慧裝置的競品，為了與蘋果競爭而著重開發睡眠紀錄相關功用，因近日蘋果發布watchOS 7，等於證實之前的傳言並非空穴來風。

 

林區表示，蘋果團隊投入許多資源研讨如何協助运用者提升睡眠品質，而提升睡眠品質的重點主要是树立規律睡眠的習慣，並且透過Apple Watch正確判斷运用者的睡眠狀況詳實記錄。watchOS 7中的睡眠記錄功用降低iPhone螢幕亮度並且開啟手機勿擾，沐鸣登录主要就是希望运用者能放下手機，放鬆心情準備進入睡眠。

 

蘋果過去研讨輪椅运用者的健身記錄需求時，是透過累積大量運動數據量測記錄經驗，進而理解运用者坐在輪椅上時的運動數據應該如何記錄。蘋果這次新增的睡眠記錄功用，有局部是整合iOS 10開始参加的就寢時間功用，進一步對應睡眠記錄功用中的放鬆項目，協助运用者树立規律睡眠的習慣。

 

不過，即便运用者閉眼躺在床上，也可能僅是閉目養神，其實大腦仍處於考虑的狀態，就算Apple Watch內建感測元件能紀錄睡眠狀況，沐鸣平台登陆但其實也無法完整反應运用者實際的睡眠品質。因而，蘋果是藉由機器學習進行剖析，並透過大量數據比對、判斷运用者實際進入睡眠的狀態，讓Apple Watch能更正確記錄睡眠品質。

 

睡眠品質量測功用主要是以簡化後的數據描绘，讓运用者理解本人的睡眠品質狀況，並且鼓勵运用者树立睡眠規律，防止运用過多複雜數據或負面描绘，導致运用者對本該放鬆的睡眠產生壓力，形成睡眠品質受影響。