除了公共健康危机和经济衰退，沐鸣平台注册登录官网新型冠状病毒也对我们的睡眠产生了负面影响。在这个奇怪的新时代，数百万人正与焦虑、恐惧以及其他情绪作斗争。

 

在一项新的调查中，只有76%多一点的美国人说他们的睡眠受到了毒品危机的影响。

 

这项根据睡眠标准进行的调查询问了受访者，杏3沐鸣平台为什么冠状病毒会让他们晚上睡不着觉。

 

48%的受访者认为焦虑是最主要的原因，其次是担心所爱之人的安全(26%)和感到孤独(23%)。

 

如何睡得更好?46%的受访者表示，不看新闻有助于他们睡得更好，沐鸣国际平台注册而40%的人在睡前阅读以改善睡眠。另有20%的人表示，他们通过冥想或练习瑜伽来获得更好的休息。

 

最后，调查对象回答了这个假设的问题:在全国强制隔离的情况下，你会把所有额外的时间用来做什么?

 

不出意料，最受欢迎的答案是看更多的Netflix，占37%，其次是锻炼，占32%。